کتاب زوج درمانی

مقدمه ای بر کتاب زوج درمانی ازدواج یک موهبت الهی و یک پیوند ملکوتی و مقدس است که از طریق آن خانواده شکل می‌گیرد. خانواده نهادی است که شدت، عمق، گستردگی روابط و تعاملات در آن از هر جای دیگری بهتر است. نقش خانواده به‌عنوان  کوچک‌ترین واحد اجتماعی با کارکردهای مختلف آن می‌تواند هم در جنبه مثبت آن یعنی ایجاد کانون آرامش و هم در جنبه منفی‌اش یعنی ایجاد آسیب اجتماعی بسیار مهم و تأثیرگذار باشد. ازجمله وجوه منفی پدید آمده از درون این نهاد اجتماعی بروز آسیبی با عنوان طلاق است .

ازدواج به‌عنوان مهم‌ترین رسم اجتماعی برای دستیابی به نیازهای عاطفی و امنیتی بزرگسالان همواره مورد تأیید بوده است و فرآیندی است از کنش متقابل یک زن و یک مرد که شرایط قانونی ازدواج را پذیرفته‌اند و مراسمی را نیز برای شروع زندگی مشترک خود برگزار کرده‌اند.

دانلود کتاب زوج در مانی

جهت مشاوره رایگان در خصوص کتاب زوج در مانی میتوانید با ما در ارتباط باشید 

زهرا سهندی –۰۹۰۱۵۴۰۰۴۱۶

ازدواج موضوعی نیست که فقط مربوط به دو نفر باشد بلکه به‌عنوان یک رویداد به خانواده و جامعه هم مربوط می‌شود. عناصر تشکیل‌دهنده یک ازدواج موفق عشق، ارتباط خوب، تعهد، تفاهم، مراقبت از یکدیگر و باهم بودن است. ازدواج دارای اهداف متعددی است که ازجمله مهم‌ترین هدف‌های ازدواج می‌توان به آرامش و آسایش، تأمین نیازهای جنسی، بقای نسل، تکمیل و تکامل فردی و اجتماعی، سلامت و امنیت فردی و اجتماعی و سرانجام تأمین نیازهای روانی اجتماعی در فرد را نام برد،  به عبارتی، ازدواج که اساس تشکیل یک خانواده به شمار می‌آید یکی از مهم‌ترین روابط میان فردی در زندگی انسان محسوب می‌شود و لازم است به‌صورت جدی مطالعاتی در این رابطه صورت پذیرد (ضابطی، ۱۳۹۶). برای تحقق این اهداف باید تمام مراحل ازدواج بر اساس اصول شرعی و علمی با استفاده از مشاوران ذی‌صلاح انجام گیرد.

 روانشناسان خانواده تمامی مشکلات اجتماعی اقتصادی افراد و زوجین را با توجه به سابقه وضعیت آن‌ها درمان می‌کنند همچنین مراحل مختلف زندگی زوجین سنتی و غیر سنتی را بررسی  می‌کنند. برای مثال دوران آشنایی، قبل از تأهل، تأهل، زوجین همجنسگرای مرد، زوجین همجنسگرای زن، جدایی، طلاق، زوجین از نژادهای مختلف، زوجین با نژادهای یکسان، زوجین با مذهب‌های مختلف. سکستون (۲۰۱۰) اظهار می‌دارد که روان‌شناسی خانواده فضای میانی است که افراد در آن مفاهیم ضروری را فراهم  می‌کنند تا نحوه و دلیل افکار، احساسات و رفتار زوجین و خانواده‌ها را درک کند.

روابط عاشقانه چیست؟

رابطه عاشقانه و عاطفی، رابطه ای است که زن و مرد از هر لحظه که در این رابطه به سر می برند، احساس لذت می کنند و هیچ یک بر دیگری تسلطی ندارد. آن ها می دانند که عاشق هم هستند نه وابسته به هم و به همین دلیل یک دیگر را کنترل نمی کنند و به هم اعتماد کامل دارند. برای ایجاد یک روابط عاشقانه فرمول مشخصی وجود ندارد و صرفا باید ببینید که کدام کار خاص است که هم اکنون باعث ایجاد آرامش در رابطه تان می شود. درک متقابل مهم ترین موضوع در به وجودآوردن یک رابطه عاشقانه و عاطفی می باشد. یک دیگر را درک کنید تا بتوانید رابطه تان را سروسامان دهید.

تفاوت های جنسیتی و شناختی زن و مرد

گوهر وجودی زن و مرد یکی است، هردو انسان‌اند و طبیعتاً با یکدیگر شباهت‌های بسیار دارند، ضمن آنکه در مواردی با یکدیگر تفاوت دارند. متأسفانه پژوهش‌ها و گرایش‌های علمی بیشتر به تفاوت‌های زن و مرد و نه بر شباهت‌های آن‌ها تکیه دارد. افزون بر آن جنس زن و مرد در پاره‌ای از ویژگی‌ها هم‌پوشی‌های زیادی رانشان می‌دهند

توانایی‌های شناختی

زن و مرد در هوش کلی مانند توانایی یادگیری، حافظه، مفهوم‌سازی استدلال، حل مسئله و خلاقیت، بیشتر شباهت دارند تا تفاوت ولی بعضی از این موارد دریکی از این دو قوی‌تر و رشد یافته تر از دیگری است.

اصول مذاکره در میان زوجین

اصول مذاکره چیزی است که زوجین می‌توانند و باید آن را بیاموزند؛ زیرا مذاکره یک مهارت است و دانش مرتبط با آن را اصول و فنون مذاکره گویند.

زوجین در مذاکرات پیش روی خود باید به این اصول توجه داشته باشند:

.تعارض اجتناب‌ناپذیر است:

آنچه همه باید بدانند این است که همه زوج‌ها هرچند وقت یک‌بار باهم دچار تعارض می‌شوند و به وجود آمدن تعارض به این معنا نیست که رابطه زوجین دچار مشکل شده است.

.سعی کنید ارتباطتان واضع و شفاف باشد:

زوجین در مذاکرات خود باید از کلمات و اصطلاحات قضاوتی اجتناب کنند و از برچسب‌های کلی دوری کنند. در این مذاکرات زوجین باید از پیام‌هایی که سرزنشگر و اتهامی است خودداری کنند و از بیان سوابق گذشته اجتناب نمایند.

سایر مواردی که باید در این قسمت رعایت شود شامل موارد ذیل است:

.از مقایسه‌های منفی خودداری کنید.

.از تهدید کردن اجتناب کنید.

.به‌جای حمله، با احساسات خود، آن‌ها را توصیف کنید.

.حالت بدنی خود را گشاده و پذیرنده نگه‌دارید.

.از پیام‌های کامل استفاده کنید.

.از پیام‌های شفاف (غیر آلوده) استفاده کنید.

.مذاکره شامل دو طرف قانونی است که علایق متضاد و بر حق است:

زوجین از ابتدا باید بدانند که خواسته‌ها موارد مطروحه آن‌ها ممکن است در یک راستا نباشد اما کاملا بر حق است.

.احساس‌های خود را از موضوع جدا کنید:

در این بخش، لازم است که فقط واقعیت‌ها را شرح دهید. تجزیه‌وتحلیل یا تعبیر و تفسیر نکنید. از زبان ستیزه‌جو یا مخالفت خودداری کنید و از جمله های دارای ضمیر «من» بیشتر استفاده کنید. صداقت در گفتار را فراموش نکنید و همخوان باشید(لحن صدا، زبان بدنتان با گفته‌هایتان هماهنگ باشد) و تقاضای خود را مطرح کنید.

به‌جای این‌که بر مواضع پافشاری کنید بر علایق خود تأکید کنید:

تأکید بر علایق، کلید مذاکره موفق است. تعارضات خود را به‌عنوان علایقی ببینید که باید کشف شوند، نه مواضعی که باید از آن‌ها دفاع کنید.

.به دنبال گزینه‌هایی باشید که در مورد آن‌ها، عقیده مشترک دارید:

هدف این است که به یک توافق منصفانه‌ای برسید که برای هر دو مفید است نه اینکه با موضع خود بر همسرتان پیروز شوید.

۱.منعطف باشید:

تقریباً همیشه چندین راه‌حل برای هر مسئله وجود دارد که برای هریک از زوجین مفید است. با عقایدی که از قبل بر آن‌ها متقاعد شده‌اید و فقط یک پیامد قابل‌قبول دارد، خود را محدود نکنید.

۲.ثابت قدم باشید:

اغلب راه‌حل‌ها به پیگیری و اصلاح مداوم نیاز دارند اگر در یک مرحله موفق نشدید هرگز تسلیم نشوید و کار را ادامه دهید.

[زوج درمانی]

شاخه ای ازروان درمانگری است که اساس آن تمرکزبرحل مشکلات وبهبودرابطه بین همسران میباشد.

زوج درمانی راهی برای حل مشکلات وکشمکش های زوج هایی است که خودبه تنهایی قادربه حل مشکلشان نیستند.

مراحل زوج درمانی

تمرکزروی یک مشکل خاص

مشارکت فعال درمانگردررونددرمان رابطه ای دونفره به جای درملن جداگانه هرفرد

مداخلات درمانی مبتنی برراه حل وبرمحورتغییرازهمان ابتدای درمان

تعیین اهداف واضح ومشخص برای درمان

بهترین مشاور زوج درمانی در تهران

زوج درمانی گلسر

درفرایندواقعیت درمانی، هدف اصلی انست که به مراجع کمک کنبم تاخودش راارزیابی کندوببیندایاانچه که انجام میدهدباعث میشودچیزی راکه میخوادبدست اورد،اگرنه به اوکمک کنیم تاراهاوبرخوردهای متفاوتی راکه احتمال موفقیتشان بیشتراست جستجووشناسایی کند.

۶درس برای بهبودروابط عاطفی شما:

۱.کنترل بیرونی میتواندازدواج رانابودکند

۲.ماهمه رفتارهایمان  اانتخاب میکنیم.

۳.هرگزهفت عادت مخرب رااستفاده نکنبد.

(انتقادکردن،سرزنش کردن،شکوه وشکایت کردن،غرغرکردن،تهدیدکردن،تنبیه کردن،باج دهی برای کنترل کردن دیگری)

۴.بادنیای مطلوب یکدیگراشناشوید.

۵.رفتارکلی رادرک کنید.

۶.کمی خلاقیت میتواندزندگی زناشویی شمارانجات دهد.

اهداف وتکنیک زوج درمانی؛

کاهش تعارضات کلامی میان زن وشوهر، افزایش میزان صمیمیت ، افزایش احترام، محبت میان انهاست تاموانع بین انهابرداشته شود و حس دوست داشتن بین انهاتقویت شود.

دانلود کتاب زوج در مانی

 

جهت مشاوره رایگان در خصوص کتاب زوج در مانی میتوانید با ما در ارتباط باشید 

زهرا سهندی –۰۹۰۱۵۴۰۰۴۱۶